Exterminadores dos furinhos

Oi meninas

Hoje vamos falar sobre aqueles terríveis furinhos que insistem em aparecer no nosso corpo. A tal da celulite!!!Pesadelo de 300% das mulheres!! É ou não é verdade?? 

Pois então, todas nós sabemos que não dá pra relaxar com a saúde e os cuidados com o corpo porque senão as celulites aparecem com força total, e é por este motivo que eu vou contar pra vocês uns segredinhos que ajudam e muito a combater esse pesadelo. A questão toda é que não dá pra combater a celulite fazendo SÓ isso ou SÓ aquilo, porque o ideal é reunir o maior número de fatores que ajudam a reduzi-la. Também não é pra ficar neurótica galera, temos que ter na cabeça que tudo que é demais nem sempre faz bem. Então eu vou citar aqui um rol de fatores que são muito bons pra combater as celulites e então, vocês por favor, comecem a aderir o maior número possível no dia a dia, porque é certeza que o espelho vai mostrar uma bela diferença.

1 - Alimentação saudável

Alimentação saudável não quer dizer que você tem que virar vegetariana. Pelo contrário, pode comer um docinho aqui, outro ali, só não vale abusar. Mas o segredo mesmo, é consumir os alimentos certos todos os dias. Eu contei pra vocês aqui sobre o suquinho de maçã, que já é um belo antioxidante que ajuda a reduzir as celulites, mas um outro truque que eu tenho no meu dia a dia é comer duas (e somente duas) castanhas do pará na hora do lanche da manhã. Eu consumo religiosamente há uns bons anos e posso dizer que é fantástico o resultado, sem contar que elas "enganam" a fome que é uma beleza, além de ajudarem a reduzir os furinhos, graças ao selênio, um mineral que é um super antiinflamatório natural, que combate os radicais livres e desincha os nódulos de gorduras localizadas. De preferência descasquem na hora de comer, é melhor e mais nutritiva.

2 - Pratique exercícios físicos diariamente

Quem me conhece sabe que eu não relaxo na academia. Pra mim ela é fundamental e fico arrasada quando tenho que viajar e ficar sem malhar, em duas semanas sem pisar na academia eu já noto a diferença, as celulites aparecem mais, o corpo fica murcho e dá o maior desânimo. Então corre lá pra academia que ela é nossa salvação no quesito furinhos indesejáveis, e se você puder ir PELO MENOS 3 vezes na semana, 1 horinha por dia já vai ajudar bastante.

3 - Procedimentos estéticos

Há algum tempo eu venho fazendo alguns tratamentos estéticos em clínicas especializadas, e o resultado é maravilhoso. Não vou entrar muito em detalhes porque pretendo fazer um post mais específico, mas quero mesmo dizer agora, que na minha opinião, o melhor dos melhores tratamentos para celulite é sem dúvida a carboxiterapia, técnica de injetar gás carbônico no tecido subcutâneo. Eu confesso que é um pouco dolorido, mas é só a gente ver o resultado que até esquece da dor depois de um tempo. Meninas, se vocês puderem investir nesse tratamento, podem ir com força total porque vale mesmo. Mas lembrem-se de procurar sempre as clínicas de confiança, que tenham nome no mercado, com indicação de amigos, porque um procedimento feito de forma errada não dá resultado algum, vai ser dinheiro jogado fora hein. Fiquem de olho!

4 - Cuidados básico em casa

Eu adoro passar esses cremes anticelulites no corpo. Já experimentei várias marcas que existem no mercado e posso dizer que na minha opinião todos valem. Uns valem menos, outros valem mais, e pra mim o campeão e que vale muito, cada centavo, é o CelluDestock Creme Anticelulite da Vichy. Eu acho ele imbatível e uso religiosamente de manhã e de noite, ativando ainda mais com uma esfoliação feita dia sim dia não. Ele ajuda e muito a reduzir os furinhos, a pele fica mais uniforme e lisa. Em dois meses de uso já dá pra ver um belo resultado. Se você tiver um tempinho, faça a UTI da celulite passar o creme na parte desejada do corpo, massageie por uns 5 minutos, cubra com filme plástico e deixe agir por 30 minutinhos. A pele vai absorver melhor o produto e o resultado será ainda melhor.

Esses cuidados são tão simples que vocês não podem nem iventar uma desculpa pra não fazer.

Se vocês conseguirem somar 2 desses quatro fatores diariamente, você pode ter certeza que vai ganhar essa batalha, agora se você quer ganhar a guerra, faça os quatro passos que as celulites vão ser exterminadas da sua vida =).

Beijos meninas, e até a próxima.